Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Версия для слабовидящих
Поиск

ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ

"РЕГИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ"

Физподготовка для спасателей

Не ради медалей, а ради спасения человеческих жизней. Тренировки для специалистов поисково-спасательного отряда управления по делам ГО ЧС Благовещенска неотъемлемая часть работы. Благо, условия все созданы – спортзал под боком. В нем все, что нужно для полноценной тренировки: беговая дорожка и «велосипед», штанги и блочный тренажер. А еще бильярд, чтобы спасатели могли перевести дух после работы. Посещают спортзал специалисты по расписанию и в свободное время. Хотя большинство им не ограничивается.

«Я стараюсь поддерживать физическую форму: кардионагрузка, бег, лыжи, - рассказывает спасатель Антон Колотырин, - Стараюсь в выходные заниматься. Желательно с семьей, на свежем воздухе. Вообще мне упражнения на турнике нравятся. У меня дома турник. Занимаюсь модным направлением в наше время: воркаутом. Это и в работе помогает, и вообще чувствуешь себя лучше»

Есть у спасателей и бассейн. Небольшой, но позволяющий отработать некоторые элементы. Для основательной водной подготовки они каждый вторник выезжают в Белогорье, где целый час проводят в бассейне. А еще играют в футбол, чтобы развить выносливость. Она, вкупе с физической силой – важные составляющие в работе спасателей.

«Случаи разные бывают. ДТП. Погибших, пострадавших эвакуировали с машины, а это люди разного веса. Приходится прикладывать усилие. Или приезжаем на вызовы – кого-то спустить с пятого этажа или поднять, наоборот», - делится спасатель Сергей Кацуба.

А еще спасателям приходится работать на пожарах с тяжелым оборудованием, применять навыки альпинизма и спускаться под воду. Без отличной физической подготовки в таких экстремальных условиях не обойтись.

«Есть программа обучения на год у нас, в которой 80 часов отводится на занятия только по физической подготовке. Плюс еще 44 часа у нас идет горная подготовка и 30 часов – водная. Ну и, конечно, это самостоятельная подготовка. Есть зачеты, конечно, по физической подготовке. Они достаточно стандартные – это подтягивание, бег», - рассказывает начальник управления по делам ГО ЧС города Благовещенска Игорь Темнюк.

Участвуют спасатели и в соревнованиях. Есть среди них те, что занимаются спортом на достаточно высоком уровне. И руководство их в этом поддерживает. Кроме того, специалисты ГО ЧС регулярно принимают участие в турнирах по прикладному спорту.