О здоровье и как его сохранить благовещенцам рассказала заведующая консультативно-оздоровительным отделением Амурского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Жидкова. Встречу с ней организовали в региональном минспорте в рамках проекта «Прогулка с врачом». Ее идею Приамурье позаимствовало на платформе «Смартека».

Собравшимся, а таких было около двух десятков, медик рассказала о безопасном движении при физических нагрузках. Слушатели узнали о том, как правильно подбирать нагрузку в разном возрасте, способах контроля интенсивности физнагрузок, а также, чем чреват неграмотный подход к тренировкам. Кроме того, все желающие смогли измерить пульс и содержание кислорода в крови. А после лекции, ее участники применили полученные знания на практике: приняли участие в соревнованиях по северной ходьбе.

«Прогулки с врачом» планируют сделать регулярными. Помимо лекций о здоровом образе жизни в них хотят включить проведение уличных тренировок и мастер-классов. Предполагается, что к акции присоединятся и муниципалитеты Приамурья.