В Благовещенском центре тестирования ГТО приняли нормативы у тех, кому за пятьдесят. Гимнастические упражнения: отжимания, пресс и наклон вперед накануне выполняли 10 членов ассоциации пожилых людей.

Для начала пенсионерам рассказали о правилах выполнения упражнений и попросили не геройствовать, чтобы не навредить здоровью. Само участие в тестировании уже достойно ордена, отметили они. Затем со зрелыми физкультурниками провели танцевальную разминку, после которой преступили к тестированию.

Татьяна Кузнецова шесть лет занимается «Танцами для здоровья». К тестированию ГТО подошла со всей ответственностью. Говорит, больше всего работала над отжиманиями и наклоном.

«Вначале было тяжело, потому что мышцы не привыкли к этим упражнениям. Но я себя заставляла. И я думаю, что какой-то результат должен быть. Я зарядку регулярно делаю – вечером легкие упражнение, а утром у меня строго с этим делом. Проснулась, зарядку сделала, затем под душ: теплая вода, холодная вода», - рассказала Татьяна Викторовна.

Участники тестирования отметили, занятия танцами и спортом позволяет им не только сохранять бодрость тела, но и не закисать дома.

«Дети взрослые, внуки взрослые – самому маленькому 23 года, в квартире скучно сидеть – надо чем-то заниматься, идти в массы. Хочется выглядеть хорошо, хочется подтянуться», - поделилась участница тестирования Галина Верхотурова.

Это уже второй поток тестируемых за 50 лет. В первом приняли участие 19 человек. 17 из них получили знаки отличия: пять золотых, восемь серебряных и четыре бронзовых.

«Мы стали проводить организованное тестирование с людьми пожилого возраста с ноября прошлого года. Мы начали со скандинавской ходьбы. Потом предложили им сдать другие нормативы для того, чтобы получить знак. И вот в прошлом году в течение ноября месяца мы 20 человек протестировали полностью по всем нормативам, включая гимнастические виды, а также некоторые должны были еще сдавать бег», - рассказала специалист центра тестирования города Благовещенска Ольга Смолич.

Для нынешних участников комплекса тестирование еще не окончено. Им предстоит еще кросс по пересеченной местности и бег, для тех, кому еще нет шестидесяти.