САМАЯ ЦЕННАЯ НАГРАДА

 

       Я с шести лет занимаюсь спортом - четыре года УШУ и два года легкой атлетикой. Для меня спорт – это неотъемлемая и важная часть жизни. Спорт – это то, что приносит радость и удовольствие. Это способ самовыражения, возможность достигнуть определенных вершин и целей. Это отдельный мир. Занимаясь спортом, я добилась хороших результатов: в моем арсенале много почетных грамот и медалей за победы в городских и областных соревнованиях. Но есть одна награда, которая занимает особое место в копилке моих достижений и является, пожалуй, самой ценной. Это золотой знак отличия ГТО.

      Я очень горжусь этой наградой! К сожалению, для многих моих ровесников ГТО – это просто три буквы, они не знают значения этого термина и историю этого движения. А я знаю!

      ГТО –   это общероссийское движение «Готов к труду и обороне» - программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год, которая охватывала всё население в возрасте от 10 до 60 лет. Комплекс ГТО включал в себя 15 нормативов по различным видам упражнений. В зависимости от уровня достижений сдавшие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным знаком ГТО. Сдача норм увлекала всех. В газетах того времени сообщалось о том, что целые коллективы цехов, заводов, фабрик, классов школ получали значки ГТО, многие называли их «физкультурными орденами». Было стыдно, если выпускник уходил из школы без значка ГТО. К началу 1976 года свыше 220 миллионов человек имели значки ГТО. Получение и дальнейшее ношение значка было почетным, обеспечивало дорогу в большой спорт. Получается, что обязательная сдача нормативов ГТО обеспечивала всестороннюю физическую подготовленность и молодежи, и взрослых людей, способствовала приобщению к здоровому образу жизни.

     Советского Союза не стало – прекратила свое существование и система ГТО. А в России произошли кардинальные изменения, которые не обошли стороной и спортивную жизнь страны: многие стадионы были проданы или разрушены, сократилось количество спортивных секций для детей. Как следствие, средняя продолжительность жизни уменьшилась, увеличилась общая заболеваемость, физическое состояние школьников ухудшилось.

      И вот в 2014 году было принято решение о возрождении комплекса ГТО в условиях современной России. Что такое современный комплекс ГТО? Это программа, нацеленная на развитие спорта и оздоровление нации. Комплекс ГТО предусматривает выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия. Нормативы включают в себя такие испытания как бег, подтягивание, упражнение на гибкость, прыжки в длину, бег на лыжах, плавание, стрельба и даже… туристический поход с проверкой туристических навыков.

      Чтобы сдать нормативы ГТО, недостаточно быть всесторонне физически развитым человеком, нужно обладать такими качествами как выносливость, терпение, нацеленность на результат, целеустремлённость. Теперь я это точно знаю! На собственном примере убедилась – без этих качеств значок не получишь. Я сдавала нормативы ГТО в 2017 году. Конечно, сдать нормативы, которые относятся к виду спорта, которым ты занимаешься, нетрудно. Например, все беговые испытания я прошла легко, но видела, как тяжело было их сдавать детям, которые не занимались до этого легкой атлетикой, а просто решили проверить свою физическую подготовку. На первый взгляд кажется, что нет ничего проще, чем пробежать 60 метров. Что там трудного? Самая маленькая дистанция. Однако, чтоб получить значок (особенно золотой) их нужно пробежать очень быстро, не «выбегая» за 10 секунд. А бег на полтора или два километра на выбор - это очень тяжелое испытание для тех, кто никогда не бегал на такие дистанции. Многие, кто заявился, решив попробовать свои силы, но не тренировавшись ранее, не добегая до финиша, сходили с дистанции. То же самое можно сказать про любое испытание: метание, прыжки в длину, отжимание… Без предварительной подготовки и регулярных тренировок нормативы сдать не получится. Для меня, например, непреодолимым испытанием в 2017 году стало плавание. К своему стыду, я не умела плавать, поэтому заменила этот вид на другой (по правилам так можно делать). Теперь я научилась плавать и по мере возможности тренируюсь в бассейне, чтоб всё-таки сдать этот норматив уже в следующей ступени. Цель поставлена, мне есть к чему стремиться.

       Я хочу, чтобы все школьники нашей страны, забыли про свои вредные привычки, регулярно занимались спортом и стремились сдать нормы ГТО, чтобы получить золотой знак отличия! А для себя я поняла, что ГТО – это не просто знак отличия, это сильнейший стимул к самосовершенствованию, это показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации.