Из 29-ти муниципальных образования только два, пгт. Прогресс и Селемджинский район, не смогли прислать свои команды.

Соперничество предстоит в 7-ти возрастных группах (11-12, 13-15, 16-17, 18-24, 25-29, 30-34, 35-39 лет) отдельно в женских и мужских турнирах. Командный зачет будет подводиться по сумме баллов, набранных всеми участниками команд по 6-ти тестам соревновательной программы.

В спортивном зале и бассейне АОДЮСШ всем группам участников, от III до VII возрастных ступеней, предстоит выполнить следующие испытания (тесты):

№	Вид испытания (тест)	III ступень 11-12 лет	IV ступень 13-15 лет	V ступень 16-17 лет	VI ступень 18-29 лет	VII ступень 30 - 39 лет
1.	Юноши и мужчины. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)	+ (3мин)	+ (3мин)	+ (4мин)	+ (4мин)	+ (4мин)
	Девушки и женщины. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз за 3 мин)	+ (3мин)	+ (3мин)	+ (4мин)	+ (4мин)	+ (4мин)
2.	Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)	+	+	+	+	+
3.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	+	+	+	+	+
4.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)	+	+	+	+	+
5.	Плавание 50 м (мин. сек.)	+	+	+	+	+
6.	Стрельба из пневматической винтовки (очки)	5 м с упора	10 м с опорой локтей	10 м с опорой локтей	10 м с опорой локтей	10 м с опорой локтей