5 октября 2026 года спортсмены Школы пилонного спорта и воздушной гимнастики «Pole project» доказали, что они не только виртуозно держатся на снарядах, но и отлично справляются с базовой физической подготовкой!

Они успешно сдали нормативы комплекса ГТО по гимнастическим видам. Ребята показали отличные результаты в дисциплинах:

• наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами (гибкость);
• отжимания от пола (сила рук и грудных мышц);
• прыжок в длину с места (взрывная сила и координация);
• подтягивания на высокой перекладине (сила спины и «хват»);
• поднимание туловища из положения лежа на спине, или «пресс» (сила кора).

Это подтверждает: тренировки Школы пилонного спорта и воздушной гимнастики «Pole project» развивают тело всесторонне! Мышцы, растяжка и выносливость — всё на уровне. Так держать!

Мы гордимся вашей дисциплиной, упорством и стремлением к совершенству! Каждый из вас — настоящий пример для подражания. Поздравляем с заслуженным результатом!