8 августа, в День физкультурника команда города Благовещенска достойно представила столицу Приамурья на региональном этапе V Открытого Кубка Дальнего Востока "Игры ГТО". Масштабные соревнования прошли на стадионе "Амур" и собрали сильнейших любителей здорового образа жизни из разных территорий региона.

Участники соревновались в двух возрастных категориях: юниоры (14-17 лет) и взрослые спортсмены. Каждому предстояло пройти серьезную полосу испытаний, продемонстрировав силу, выносливость и скорость.

Программа для возрастной категории 14-17 лет включала:

• бег с гантелей 10х10 метров;
• пять прыжков в длину с места;
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа от платформы (14 повторений для девушек, 20 - для юношей);
• поднимание туловища из положения лежа на спине (30 повторений);
• становую тягу гири (15 повторений);
• жим лежа диска от штанги (15 повторений);
• строгие подтягивания (8 раз для парней) и поднос коленей к груди в висе на турнике (10 раз для девушек).

Взрослые участники выполняли схожий, но адаптированный комплекс:

• бег с гантелей 10х10 метров;
• пять прыжков в длину с места;
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа от платформы;
• запрыгивание на короб (16 повторений);
• поднимание туловища из положения лежа на спине;
• становую тягу гири;
• подъем гантели на плечо и над головой с поочередной сменой рук;
• строгие подтягивания (мужчины) и поднос ног к перекладине (женщины).

Все участники показали высокий уровень физической подготовки и волю к победе. По итогам соревнований определились победители регионального этапа. Именно им предстоит защищать честь Амурской области на финальных состязаниях, которые пройдут во Владивостоке в рамках Восточного экономического форума. Пожелаем нашим спортсменам удачи и новых рекордов!